Etiam ante aliquot annos V, multi vegetarii adhuc dubitaverunt se posse musculum in cibo libero victu exercere et aedificare. Nunc magis magisque confirmant homines id sine carnibus non solum fieri, sed etiam instituendi necessariam esse. Praesertim crudis, naturalibus fuels - fructus et legumina. Variae sunt imagines, diaria et documenta possibilitatis crudi cibi crudi hic illic in Interreti circumeuntes, nusquam autem collectio perfecta. Haec est lectio optimorum exemplorum musculorum flantium in victu crudo. Fabulas ergo discutiamus. !
Et celebre Alexei Yatlenko bodybuilder cum Russian rudis cibum rudis cibo per experientiam super III annis et supra XV annos experientia in bodybuilding!
Alexei ducit pro illis qui vere volunt lucrari rudis, naturalis musculus massa: et scripsit paro of tres libros qui dant realis results on effective workouts (in gym et domi), secum fert musculus massa in rudis cibum victu, veganism et vegetarianism.
Docet esse vivendum Aleksejs Aequatoria et apricis.
Hic enim est de scientia ut dicit Nicolaus Martynov rudis foodist cum magis quam II annos experientia:
"Ego instituendi et pedes meos basis temporibus multis, et comedent fructus."
Nicolaus dicata est coetus vivere disciplina in cibum
Maximus Maltsev fructus maxime comedit, ac legumina et nuces.
Et VKontakte page
Comedente exivit cibus, rudis fructus, sit Margaryan Arsen Jagaspanyan-pro-praeses, in viro in mundo Muay Thai (caestu Thai). Recte docuit rudis cibum victu habere musculus massa. Viatorem indicere, illud transferre.
Cruda major jam major fructus Dionysium Gridin
"Fui ciborum rudis prope annum nunc. Nuper, ante mensem fere, solum fruges et herbas commutavi. Mea dieta approximata pro hodie: 2 kg aliquet, 1 kg aurantiorum, avocados 3-4, vireta 100-200 gr., bene pepones, pepones - quantum vis.
workouts:
Bodybuilding - XV per mense workouts quia non plus quam per horam. In systema meum ego basic certum include exercitiis, ut: squatting, Deadlift pectore torcular, quia sicut plus his. Vos adepto V exercitiis per diem, 15-5 3-4 occidere iterare. Squatting Si ergo XX reps. In omnemque accessum, tibi dabo ab omnibus CXX% optimum, id est, si non potest quod est plus quam X reps, tunc non amplius usquam II.
Kickboxing - workouts per de 6-7 mensis.
Sed umbra dies pugilatum dis-ups.
Vel quod nulla opinio mea fructibus legumina musculos elit. Quanto interioris arcanum transgredi terminos tuos elit. '
Denisk personalis paginam in VKontakte
Fruitarian Manakov Yan. Publicum est et moderatrix maxima VKontakte de sanus esus, et comedere fructum. Vitas atque impedimenta in Australia.
Mundi-genus ferro rudis cibum comedentis, Marcus Savchuk fructum comedentis.
Ut mutes rationem tuam pranoology vult, credit quod humanum corpus capax esse incredibilia sapiatis.
Sunt etiam multi athletarum rudis foodists in Occidente. Ibi manete, edentes et viventem Grahm (DCCCI)X ratio de Douglas et centuriones, si non millibus, qui factus est ex athletarum.
Rudis fere XXX annis est foodist Graham Douglas per experientiam. In pluribus libris rudis cibum auctor et socius multarum gentium American ludis et associationum nimis circumscribantur.
Douglas plerumque humilis-adipem victu sequitur placebit vecordia sua, et sicut prima fons carbohydrates consumpti fructus industria, tum vireta in fontem mineralibus. Pro Michael ultramarathon cursor Arnstein quae comedi 2007. Cum hoc ita est, qui vincit Michael, dum multorum ultra C in marathons habere chiliometrorum! Etiam uxoris liberorumque crudum foodists.
Non studeant aedificare musculus massa, quia hi Marathona cursor extra libras sed tunc habitum vitiosum dici possunt.
Nuper maxime, admodum lenta et perficitur per Badwater Ultra Marathon Mons Viridis, CXXXV passuum currit per horas XXXI calidum Viridis in solitudinem, et aliam post aliam C milia passuum a duobus diebus bibendum?
blog eius
Mike Vlasati major fructus ex Chicago.
Manducet ut fructum plus quam IV annis MMD comederit de calories per diem (+ - fretus in die actio). Et comedere fructum ad cenam magnam sem. Mike est versantur in Powerlifting, et concitus cursus workout.
Et Facebook page
Non homines solum esse doctrinae, verum etiam puellas!
Carl Shurina in magna figura.
Et switched ad cibum vivet in MMX.
her page
Ryan fuerunt vegan quia circa X annis. Nam et dimidium praeteritum III annis, ipse est manducans rudis cibum. Vivamus massa cibum musculus natam. In medium secundum numeros et quotidie calorie attractio est MMMD interdum dierum pervenit (IV) copias.
Carl IV temporibus a septimana gym operatur per manum enim XLV minutes, Cardio workouts et non in duobus temporibus a septimana.