allec

Description

Allec, sicut sardinis: maenae torret et mæna, ut allec familiam pertinet. Pisces vivere convenit schooling Balticum North Atlantic tota maria et Norwegiae Oceanum et Groenlandia California.

Pisces quoque usque ad XL inm longi, in nonnullis hominum habitabat ad XX annos. Salum vada videatur allec nudo oculo superficies magnis piscibus corpore claro. Angelicus, reflexi a tergo Domini Pisces quoque, qui sunt in colore flavo vndique a viridi et caeruleo-nigri, et hyacintho-viridi. Colore argenteo latera quae fit albus piscis a summo usque deorsum.

Et erit in devorationem Zooplankton feeds allec et saepe alias marine ipsis animalibus. De cujusdam aquatilis privavit amet, perdidit isto piscis est color optimus et rerum ampliorum potest Ordinarius-viridis color caeruleo, fit magis unremarkable. Eius statera allec notis sine spinis lignis enodibus Gill et maxilla superior est maior. Pisces quoque, ventral fin sita est in dorso aculeo noxius. Inter principium et finem Martii mensis Aprilis, allec fit maxime pingue ac sapidum, quia ad hoc quod spawning occurs decies caput hominum, et portus ad flumen aestuaria pulchrum iactare ova.

Internationalis nomina allec

• Lat.: Leucoraja circularis
• Germanica, Hering
• Anglicus: Herring
• P. Fr.: Hareng
• Spanish: Herring
• Italica, aringa

Nutritionis valorem C g of allecis Atlantic (esculenta eligit, EXOS)

Energy pretii: DCCLXXVI kcal / calories CLXXXVII
Basic compositionem, aqua - 62.4%, proteins - 18.2%, exuberant torcularia - 17.8%

Fatty acid:

• Saturatioribus pingue acida: 2.9 g
• Monounsaturated pingue acida: 5.9 g
• Polyunsaturated pingue acida, 3.3 g, quarum:
• Omega-III - 3 g
• Omega-III - 6 g
• Cholesterol: LVI medicamentum

metallis,

• V mg sodium
• Kalium medicamentum CCXLII
• XV mg Calcium
• XVI mg Magnesii

Vestigium elementa,

• XL mg IODUM
• CXLI mg Aconitum napellus
• 1.1 emptum ferro
• XXII mcg Selenium

Vitamins:

• Vitaminum A 38 μg
• XL B1 μg,
• Vitaminum B2 XL μg,
• XXVII D μg,
• 3.8 mg Vitaminum P

Habitat

Allec jam Balticum versus est in Septentrionalis et maria, tum in North Atlantic Norway est ab Oceani litore Americae Groenlandia et ad orientalem.

piscantur modum

In piscationem industria, allec captus est in medio mari per trawl nimiae. Pisces quoque, qui motus est ab sonar eorundem domitorem investigavi, quod sino vos ad determinare directionem summo et cura. In maritimis zona hæc, sic capiuntur homines in bránchiam piscis, et expandentes rete super oram - cepistis ve sagenis ope profectus cepistis ve sagenis.

Usus allec

Uno modo, nullus alius piscis habet momentum tam immensum oeconomicum et politicum quam allec. Medio Aevo saepe homines fame servavit. Bella cum allec pugnata sunt et exsistentia eius directe ad institutionem Foederis Hanseatici refertur. Exempli gratia, allec et producta quintam partem piscibus mercato Germanico praebentibus repraesentant.

Utile proprietatibus allec

Research ostendit quod corporis est contentus addat et allec digreditur sic dictae philosophiae «turpis eu bonus" - lipoproteins summus densitate carebit, quod, dissimilis 'malus cholesterol,' significantly ad redigendum periculo cardiovascular ATHEROSCLEROSIS et morbo.

Praeter, hic piscis crassus adipocytam cellularum pinguium magnitudinem minuit, quae periculum speciei 2 diabete reducere potest. Allecium etiam reducit materiam oxidationis in plasmate sanguineo; id est, facilisis continet.

Nuper, increscens numerus relationum affirmans comedere pisces oleosos (salmon, lacertus, allec, sardi et cod) contra asthma tuetur. Hoc provenit ex actione omega-III inflammatoriae acida pingue et magnesii.

Probatum est quod homines humili gradu magnesii in corporibus suis sunt susceptibiles asthmatis impetus. Defectus omega-3 adipes saepe cum cancro, arthritis rheumatoideis, atherosclerosis, immunis systematis immunis, etc. Allec continet niacin et vitaminum D, quae etiam momenti in ossibus sunt et sanitatis nervosi et effusio promovent.

Interesting facts circa allec

Saeculum 15 Usque ad solum egentium ac monachi cibum allec - non obstante, quod esset admodum nota ad longum tempus. Eo quod esset allec insulsum fuerit rancidum adipem obol sed praesertim acerbissima factum.

Deinde, facta 'allec res', et de Hollandia et simplex Piscator, Johannes Boykelzoon, antequam remota sunt allec branchiis perfricatióne reparéntur. Nolite amari esse ad omnes halecum operis boni nisi.

Inveni viam facere Pisces quoque, quamquam Boykelzoon sapidum, et manebat in secretum - nullus sciuit reddere recte pisces secare. Operariis in domo separata specialis litore maris trucidant allec ut nemo quam provideram branchias movebant. Nec posse matrimonium - timebant sic mulier linguata posset capi omnes halecum Hollandia fixit secretum elit.

allec nocere

• A magna salum facit remotionem moles nocet substantiae cum iaceret. Propter hoc enim non est contraindicated:
• populus cum princeps sanguinem pressura,
• populus cum ren morbus,
• patiens a puffiness.

Arcanorum et coctione modos

Plerumque, non servivit, vel allec vel ex sale salietur. Tamen non est non consumetur rudis (in Netherlands), sed etiam addidit pies, potenti, calidum cibum, soups, et snacks.

Ut primum hoc fit, mens in catino clarissimi de allec sub furrure tunicam. Novus Annus 'mensam non unum esse completum non est pristini Insecta in terris.

Sed non solum pellis pellicea allecet. Multi alii potenti cum hoc pisce sunt. Bonis pomis (varietatibus maxime acribus ut granny) et cremor et cucumis, campana piper, apium et caseus dura. Notae compositiones, potatoes cocta et cepe in aceto condita revocare potes. Pauci homines sciunt, sed haec compositio in Norvegia orta est.

Hie cum assatur inusitata sapit. Vittae deboned sunt, breaded in similæ et simpliciter frixum in vegetabilis oleum. Quod est effectus aurea pieces CALAMISTRATUS. Ad Tanaim vacuas piscium capite fuerant separati sunt omnis amicus. Allec piscium ius novum ex cepis et potatoes est bonum.

Allec cocta cum lemon in claua tuto ministrari in mensa festiva potest - spectat valde elegans. Coquuntur vel simpliciter cum oleo vegetabili, vel in pulvino ceparum, carrote, et mayonnaise. Non minus pie decora mensae dignus erit. Etiam fermentum, vel aspico, etiam cum agita et varietate impletionum facere potes.

salsa allec

Ingredients

• II allec,
• I liter aquae;
• 2 tablespoons salis;
• Tablespoon sugar 1
• 3-4 sinus folia;
• nigrum piperis grana, allspice, et caryophyllis - ad gustum.

Praeparatio

1. Pisces quoque remove a branchiis, non possumus facere quod amarum marinade. Non est necesse esse exinterare et decoriabit albugines de allec. Vos can accende intus stupam et sicca cum charta mantilibus.
2. Ulcus aqua. Addere sal, saccharo et cinnamomo. Fiat ei fremat pro 3-4 minutes. Aufer a calor et frigus.
3. Electrum ollam in a plastic container neque operculo. Allec et posuit illic operimentum cum refrigeratum muria. Si muria non cooperit Pisces quoque, uti pressura. Alioquin, vos mos have ut convertat allec a tempore usque ad tempus.
4. Sit stabit ad III horas ad locus temperatus, et refrigerate. XLVIII post horis potest experiri.

Cenam vestram fruimini!