Calcium (Ca)

Calcium effectu utile proprietates corporis

MCC g de calcium contineat adulto corpore, circa 1200-1% corporis pondus. De his, qui in XCIX% mineralized textus ut ossa et dentes, calcium et sicut praesens ibi est parva amounts of calcium carbonate, quod providet et Osseus compages artem amatoriam invenerunt. I% est in sanguine, extracellular fluidum, nervi et alia textuum. Eam lascivio a partes media vascularium contractio et relaxatio, musculus contractio, ex neruo signalling, et glandulosis excremento.^[5].

Adaequatum calcium attractio est multa beneficia ad corpus. Calcium adjuvat:

• ad sustentationem a sanus incrementum firmare atque ossa et dentium ejus:
• ad sustinendum laborem textuum, et cellulis, quae requirere continua copia - in corde, musculi et organa;
• opus venas traductionem animi nervos;
• ita ut vitamins vestigium elementa trahat D, K, et phosphoro, magnesium,
• ut totum opus thrombus formation sub potestate;
• ponere in normalis digestive enzymes opus^[4].

Calcium ab activa onerariis et passivis diffusionibus per mucosae intestinorum absorbetur. Activa calcium onerariis vitamini D activam formam requirit ac plurimam praebet effusio calcii in humili gradu ad moderandum attractum, necnon in tempore urgentis necessitatis ut incrementum, graviditatem vel lactationem. Diffusio passiva gravior fit cum sufficienti et alte calcii attractio.

In deficiendo calcium attractio, ex in calcium effusio crescit efficientiam (et e converso). Autem, hoc auctus efficientiam de calcium effusio satis est plerumque ad compensare de damnum calcium absorbetur occurs with enim in puritate alimentorum calcium attractio minor. Calcium effusio decrescat aetas pariter et mulieres viris. Calcium in Urina et feces excernitur^[2].

Cibus sanus junctiones cum calce insit,

• Calcium + InulinInulin est species fibrae quae bonam bacteria in intestinis aequabilitate adiuvat. Praeterea ossa roborare adiuvat ad effusio calcii promovenda. Inulin est in cibis ut artichokes, cepe, allium, cepe virides, cichorium, fixa, triticum totum, asparagus.
• Calcium Vitamin D +Haec duo inter se referunt. Corpus enim gradu satis Vitaminum D ad pondus calcium^[6].
• Magnesium + CalciumMagnesium adiuvat effusio calcii a sanguine in ossa. Sine magnesio, metabolismus calcium fere impossibilis est. Fontes magni magnesii sani sunt herbas frondeas, algentem, cucumis, fabam viridem, apium et varia seminum.^[7].

Calcium effusio de Vitaminum D attractio et status pendeat. Quod est efficaciam habet ad effusio de calcium necessitatibus in physiologica, et positum in dosis. Inhibitors includit calcium effusio de puritate alimentorum complexa in forma substantiae in intestinum. Dapibus ac calcium bioavailability sodium potest etiam immutare, ut crescat urinariorum campester princeps calcium excretion. Etsi occupatus quantum crescit in intestinum, in finem eventus potest esse minor erit ratio de calcium directe usum in corpore. Lactose, in alia manu, promovet calcium effusio.^[8].

De intestinorum effusio de calcium per membranam utrumque sit per Vitaminum D, Vitaminum D-dependens tum itineris tramitem iuris. Duodenum est principium calcium effusio quamvis etiam ipsa intestini et cetera. Circiter 60-70% of calcium est in potentia passive reabsorbed specialis substantiae materiam seminalem in renibus productum in reabsorption of sodium et aqua. Alius addito X% nephron sit amet^[9].

coctione praecepta

Magna studia peracta sunt ad cognoscendum quomodo praeparatio cibi mutationes afficiat in mineralibus et vitamins in cibo. Sicut alia mineralia, calcium frangitur per 30-40 centesimas comparatas crudis cibis. Damna in vegetabilibus maxime altae erant. Inter varios modos coquendi, maxima fuit iactura mineralium cum expressio post elixationem et macerationem in aqua post scissionem, deinde sartaginem, torrorem et brasturam. Praeterea, eventus idem erant tam pro domo quam pulmentaria, et pro productione massa. Ad extenuandum calcii iacturam in coquendo, admonetur ut cum sorbitione cibum coctum comedas, modicum salis in coctione addas, cibum non percoquas, et methodos coquendi elige, quae proprietates cibi commodiores quam maxime conservant. .^[10].

Officialis medicina usus est in

Ferrum est essentialis ad incrementum et sustentationem a sanus ossa et dentium. Investigationis ostendit, cum praesertim Vitaminum D, calcium potest reducere periculum Osteoporosis. Osteogenesis imperfecta quae est a morbo enim affectus multis factores. Maxime apud feminas menopause. Illic es plures vias ad redigendum verisimilitudo consociata os damnum et Osteoporosis, inter maxima os massa pertractatur sermoque nunc os damnum postea in vita. Hoc maxime calcium materia satis Vitaminum D efficit meliorem corporis calcium effusio.

Illic es plures vias ad consequi apicem higher os massa, comprehendo ludis talis ut currit practicing et fortitudinem disciplina compositae cum adaequatum calcium (MCC mg / die) and Vitamin D (III DC / die) ad aetatem iuvenis. Cum exercitium ut ambulantes, natantes, revolutio, et habet utile effectus in salutem: in os damnum et effectus sit exiguus.

Calcium, sicut alias micronutrients, ut habeant aliqui effectus a colonia cancer. 1200-2000 addit mg de calcium per die est, ut ostensum est victu modico ex hoc reductionem in incidentia cancer in carne alvum orci iudiciis. Participantium summa cum calce insit essartis (MLXXXVII mg / die a cibo et supplemento) XXII% erant minus probabile ut develop cancer, comparari cum illis lowest attractio (DCCXXXII mg / die). Ut in studiis, non parva reductionem in periculo attendendum est cum calcium suppletionem. Et hoc quidem dupliciter exponi potest per diversas rationes profectae sunt calcium in diversis hominibus.^[4].

Quidam research insinuat, quod accipiens calcium Supplementis potest ludere a munus in in ne princeps sanguinem pressura gravida mulieres et preeclampsia. 20 Hic est grave conditione, quod fere post octo graviditatis hypertension et quod gravida mulier develops excess dapibus in urinam movere consuerunt. Ducit causam ex materno et neonatales est IMBECILLITAS et mortalitatis clade premeretur, circa 5-8% de pregnancies in Iunctus Civitas, et worldwide ad XIV% of pregnancies. Research ostendit quod calcium suppletionem cum periculo in graviditate reduces preeclampsia, beneficia illa sunt sed solum visa sunt in calcium defectus coetus. Eg A randomized Volume iudicium Dei est in DXXIV sanus mulieres in India cum basi collocantur mediocris calcium attractio est tantum CCCXIV mg / die cotidie MM emptum calcium supplements 14-524 weeks gestationis ad partum a signanter reducitur in preterm labore et periculo preeclampsia comparari placebo. ... rursus in, a studio similes in Civitatibus Foederatis Americae (cotidie ubi calcium attractio est plerumque normalis) Eventus ostendit. In summa significant praecessi erant mulieres de minus quam CM mg per die cum calcium attractio.^[11].

Ideo creditum est quod mulieres qui eligere et uti, calcium supplements libratum victu habere in inferioribus periculo ictu XIV annis. At medici morbos cardiovascular periculo developing admonent deinde augetur.^[4].

Calcium in graviditate

Plures institutiones professionales commendant calcium supplementa in graviditate pro mulieribus attractio calcii humili ad periculum preeclampsiae reducendum. Exempli gratia, Collegium Americanum Obstetricorum et Gynaecologiae (ACOG) affirmat calcium cotidianum supplementa 1500-2000 mg posse acerbitatem preeclampsiae in gravidis mulieribus minuere quae minus quam 600 mg / dies attractio calcii habent. Item, Mundus Salus Organizatio (WHO) suadet 1500-2000 mg calcii ad attractio praegnantes humilitatem puritate calcii, praesertim cum auctiore periculo hypertensionis gestationis. QUI suadet dividere totalem dosem cottidianam in tria, quae potissimum sumi debent cum farina a XX ebdomada graviditatis usque ad partum. QUI etiam suadet scindendi calcii et ferri supplementa ad gravidas mulieres in plures doses ut effectum calcii in ferri effusio inhibendi minuat. Sed quidam investigatores arguunt hanc commercium minimum congruentiae clinicae habere et argumentari artifices propterea aegros deterrere a scindendis supplementis ad simpliciorem regimen et adhaesionem faciliorem. In Canadian Operationis Group in Hypertensiva Disorders in Graviditate, Societas Internationalis pro Studio Hypertensi in Gravida Women et Societas Obstetricae Medicinae Australiae et Novae Zelandiae similes normas ediderunt.^[11].

Calcium in veterem medicinam

Medicina Institutio calcium agnoscit maximum minerale ad salutem ossium, musculorum, dentium et systematis cardiovascularium. Multae mixturae vulgares ad sceletum corroborandum adhibentur - in eis usus ovorum, acidi lactici productorum (exempli gratia, "victus kefir" sic dictus, in quo aeger VI vitreis pinguis kefiri per diem consumit ad vitandam hypertensionem. diabetes mellitus, atherosclerosis). In attractio calcii augmentum etiam aegris forma tuberculosis admonetur. Praeterea, vulgares mixturis considerant consecutiones nimiae calcii attractio, ut, verbi gratia, lapides renes. Tali diagnosi consulitur etiam, praeter medicamenta, victus rationem mutare. Commendatur ut panes integros in cibo includant, evitent carbohydratos, saccharos et lac^[12].

Calcii est in latest investigationis scientificae

• Inquisitores deprehendi potest ducunt ad formationem nimium calcium in cerebrum cellulis, quae de virtutem peculiarem de toxicus clusters Parkinson scriptor morbus. An international team of Cambridge University ducitur a inuenit media, et calcium potest nervi finis, intra quae interactiones inter parvum membrana cerebri magni momenti pro neuronal signaling in alpha et synuclein, a dapibus consociata cum Parkinson scriptor morbus. Vel nimia campester of calcium synuclein alfa-torquem reactionem potest facere, quae ducit ad mortem usque cerebri cellulis. Vitiatam vel physiologica processus, in intelligendo in partes synuclein beta potest auxilium develop novum treatments pro Parkinson scriptor morbus. Exempli, non est qui facultatem ad medicinae disposito obstructionum calcium in cor morbo potest etiam habet potentiale in Parkinson scriptor morbus.^[15].
• Studium presentaverunt apud American College of scientific novum Cor Scientia Sessionibus Intermountain Institute of Public Health in lacus ut facilius deprehendamus ostendit praesentia vel absentia coronarius arteria potest auxilium determinare de calcium in periculo cardiovascular morbus. Sed enim hoc studium non potest ferri ex morbo, non solum ut determinare futurum, iam praesentis, sed etiam sunt indicia. Quod experimentum (V)DXLVII aegris cum implicari morbo ne quis presentaverit ad medical centrum cum historia pectus dolor cordi inter Aprilis et in MMXIII Iunii 5547; et quia inventus est aegris qui erant cum altiorem periculo coronarius arteria lustrat calcium in toto corde impetum in XC diebus comparari ct calcium in aegris qui non habebat. In investigatores etiam invenitur, quod cum aegris nequiquam detecta fraude calcium plus gravibus quoque morbus obstructivus arteriae coronariae sinistrae, revascularization, et / vel certe gravis adversa cardiac in sequens annis.^[14].

• Manducans calcium a victu dives in puritate alimentorum supplemento vel perussi in specie, non aetas-related augmentum immineret periculum macular degeneratum, secundum quod per studium US National Institute oculus. Hoc ducit causam ex conditione est vision damnum LXV annorum et senior et occaecatio apud homines in Civitatibus Foederatis Americae. Eventus sunt edita in Acta JAMA Ophthalmology. Hi Inventiones ante contradicere, investigationis ostendit quia princeps calcium levels perditorum exlegium maleficorum qui est consociata augeri aetate-related macular degeneratum, et simul probare quod calcium, contrario plays tutela est munus in hoc casu.^[13].

Usus calcium in cosmetology

In addition ad sua salute partes clavis in ossa, dentes et corporis organa, cutis calcii sit amet enim. Maxime ex eo quod in extremas iacuit in cute (epidermis) qua calcium est ostensum est responsible pro redditis hominibus obice munus et homeostasis (a sui sanitatem processus in quo numero cellula divisio in cute compensat numerus perdidit ex cellulis). Keratinocytes - cellulis epidermis - In diversis itineribus opus calcium concentratione. Quamvis assidue eae renoventur (paene LX diebus, in epidermis totaliter innovari, repositoque an adult corpus plus quam LXXX ad keratinocytes billion), nostri cutis canus et eventually succumbit, ut in turnover rate de keratinocytes cohibetur dramatically. Scens associatur senescit epidermide elastosis minuitur obice functione melanocytes damnum. Cum enim differentia est valde dependens keratinocytes in calcium, est quoque involved in cutis canus. Ostensum est, quod epidermal CLIVUS in cute, calcium, quae provehat atque concedit in keratinocytes in incrementum scientiarum Petropolitanae qui amisit per cutis canus.^[16].

Praeterea oxydatum calcium in cosmetologia ordinator acorem et absorbens adhibetur. Invenitur in productis ut rutrum, balneum sales, spumae tonsurae, oris et capilli cura products.^[17].

Calcium pondus damnum

Aliquot studiis suggesserunt calcium suppletionem adiuvare posse cum dolore magna pugna. Haec hypothesis fundata est ex eo quod attractio calcii altus potest reducere intentionem calcii in cellulis pinguibus, productionem parathyroideae hormonis decrescentem et forma activa Vitaminum D. Deminutio in intentione calcii intracellulari, vicissim augere potest naufragii pingues et inhibent cumulum pinguedinis in his cellulis. Praeterea, calcium ex cibo vel supplemento adipes in tractu digestivorum parvas quantitates puritatis ligare potest, et effusio illius pinguedinis impedire. Lacticiniis productis, in specie, additamenta continere potest, quae maiorem vim in corpore ponderis habent quam ex calcii contenti speretur. Exempli gratia, interdum et alia elementa lacticiniis possunt hormona modulare quae appetitum ordinant.

A 2014 randomized transversalis studium 15 1700 iuvenes sanae invenerunt dietas altas in lacte vel caseo (dum summam 500 mg / dies calcii) significanter augebant excretionem pinguem fecalem comparatam ad diaetam quae 1500 mg calcii / diem praebebat. Sed eventus iudiciorum clinicorum qui effectibus calcii in pondus corporis examinati erant maxime negativi erant. Exempli gratia, 340 mg / dies suppletio indagata est in 878 AUCTARIUM vel obesum adultorum cum media baseline calcii essartis 887 mg / diei (coetus curatio) et 2 mg / dies (coetus Placebo). Comparatus cum placebo, calcium suppletionem per XNUMX annos nullum effectum momenti ponderis amet.

Contraindications et cautiones

Calcium defectus signa,

Longos calcium defectus potest intestinorum effusio consequuntur insufficiens attractio et pauper. Item, longos renibus defectum, low sanguis Magnesium and Vitamin D defectus levels potest esse causa. Per longos calcium defectus, nempe minerale sit normalis campester of calcium absorbetur a ossa ponere circulationem, ita quod salvo os salutem. Ob defectum calcium euismod porta massa osteoporosis decrescebat os. Calcium defectus consequatur Osteopenia sunt, et augeri periculo Osteoporosis ossis fracturae.^[2].

Indicia hypocalcemia includit in digitos, torpor, musculus cramps, volutabatur spumans dolores, lethargus, pauper appetitus et abnormes cor rhythmi. Si non continuo tractari, calcium defectus potest esse fatalem. Unde multum est momenti ad vestri medicus si vos consulam suspicaturus defectum calcium.^[4].

Signa excessus calcium

Quod notitia available in adversa effectus calcium attractio excessus homines principaliter quidem est in studiis suppletionem. Inter tot excessus calcium in corpore parte effectus, in summa bulla quod biologically significant tria sunt:

• lapides in renibus
• hypercalcemia et renum defectum;
• commercium calcium effusio et vestigium elementa^[2].

Alia symptomata de excess includit calcium damnum appetitus, nausea, vomitu niti confusione, et COMA.

Et quia finis est calcium attractio 1000-1500 mg / die in parvulis 2,500 mg / die, in I et VIII annos liberi, MMM mg / die IX annos apud infantes et adulescentes, per annos XVIII. In adultis autem est, n 1 mg / die, et post annos LI - 8 mg / die.^[4].

Doctrina Novae Hierosolymae de aliis elementis

• Julius. COFFEINUM auget vesica calcium damnum et minui potest calcium effusio. Et notandum, secundum quod manet effectus Julius modice videretur; In hanc sententiam maxime mulieres non manducavit animadverti satis calcium durante menopause.
• Magnesium. Magnesii defectus potest esse gravis hypocalcemia moderantur. Autem, secundum ad septimana III, in quibus studium fuit artificialis magnesii eliminated ex victu, ea inventa est, quae usque ad consummationem parva minor moles magnesii potest vergere in notabile decrementum Serum calcium defectus.
• oxalic acidum calcium effusio impedit. Cibum oxalic acidum includunt spinach, dulce potatoes, RHEUM, et faba.
• Phosphorus. Nimia phosphorus attractio calcii effusio impedire potest. Si autem sufficiat calcii absumendi moles, tunc decrescit probabilius. Phosphorus primario invenitur in lacticiniis, cola et aliis potionibus mollibus, et in carne.
• Acidum Fítico. Calcium effusio impedit. Invenitur in azymis, faba cruda, nuces, grana, soy producta.
• Dapibus. Potest augeri creditur dapibus alimentorum calcium in urina excernitur. Hic exitus est a scientists adhuc investigentur.
• Natrium. Atque moderatum sodium attractio (sal) inducit augeri calcium in urina excernitur corpore. Quia quod est per accidens, non potest negative afficiunt ossa salis. Usque ad id tempus, commendatur mg de calcium attractio sal attractio fretus in non editis.
• Cadmiae. Calcium cadmiae hauriuntur eiusdem partis propter se movere possunt process. Cadmiae potest impedire calcium effusio dosibus consumpsit. Haec anus peculiaris honos cui humilem planitiem se corporis calcium et cadmiae attractio addito supplemento, quod etiam possit diminui.
• Ferrum. Ferrum ferro corpus non impedit effusio^[3].

Doctrina Novae Hierosolymae de re medica,

Quaedam medications potest intercedere cum calcium metabolismi, augendae praesertim a urinariorum campester ita calcium in calcium defectus inducens. Notum est, ut fit in occursus Osteoporosis glucocortisoids os damnum genus etas. Corticosteroids proventus amount of calcium in urina, non solum, sed etiam in scabellum, et quasi effectus, negative afficiunt gradu de calcium.

Read etiam circa alia mineralia: